| anfassen |
1. дотрагиваться, 2. браться (за что-л.) |
| anheben* |
поднимать (hebt an, hob an, hat angehoben) |
| drücken |
1. давить, нажимать, 2. выжимать |
| einschalten |
включать, вставлять |
| einsetzen |
1. вставлять, 2. применять, использовать, 3. назначать |
| der Bauchtrainer, - |
тренажёр для мышц живота |
| der Muskel, -n |
мышца |
| der Nacken, - |
затылок, шея |
| der Oberkörper, - |
верхняя часть туловища |
| der Pomuskel, -n |
ягодичная мышца |
| der Rückenmuskel, -n |
мышца спины |
| die Beinpresse, -n |
ножной пресс |
| die Hantel, -n |
гантеля, штанга |
| die Hantelbank, -"e |
скамейка со штангой |
| die Rückenbank, -"e |
тренажёр для мыщц спины |
| die Schulter, -n |
плечо |
| das Gewicht, -e |
1. вес, 2. тяжесть |
| das Laufband, -"er |
беговая дорожка, конвейер |
| unten |
внизу |
| zumindest |
по меньшей мере |